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配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、65715粒、粳米100克、冰糖适量

6572k.com：莲子先煮片刻，再放 百入 合、大枣、657[、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。

功效：养阴润肺，健脾和胃。